POR ONDE EU COMEÇO?

Olá!

Resolvi montar esse blog para postar informações, após tantos questionamentos sobre a Dieta que em 6 meses me ajudou a eliminar 15 kgs, e meu marido Mauricio eliminou 12 kgs, mesmo tendo começado bem depois de mim! E é assim mesmo, alguns homens perdem mais rápido, algumas mulheres mais devagar... cada corpo reage de uma forma, alguns tem o metabolismo mais lento, outros mais rápido, mas uma coisa é certa: se fizer a dieta do Dr. Pierre Dukan (a dieta das francesas, uh-lá-lá!) TODOS perdem peso, de forma natural e saudável, passando vontade SIM, mas sem passar fome, o que para alguém como eu que AMA comer (kkkkk) foi um grande incentivo!

A Dieta é composta de 4 fases, que se seguidas à risca, tem a intenção de não apenas te ajudar a emagrecer, mas permanecer no seu peso ideal, ou seja: adeus efeito sanfona!!!

As duas primeiras fases são mais restritivas, mas à partir da 3ª fase inicia-se praticamente uma RA – Reeducação Alimentar, que junto com AF – Atividade Física vão ajudar você a manter seu novo corpo conquistado nas duas primeiras fases.

Ok, ok, mas... por onde eu começo???

É indispensável investir em você e comprar um dos livros, para que entenda realmente como o Dr. Dukan chegou a esse método. Ele explica tudinho, passo por passo. Quando você entende a dieta, não tem como errar, e os resultados aparecem rapidinho.

O livro que eu tenho é o básico: EU NÃO CONSIGO EMAGRECER - O MÉTODO DUKAN que já li, reli e vivo consultando. Depois de grande sucesso de vendas lançaram também o MÉTODO ILUSTRADO, com fotos e por isso mais gostoso de ler. Esse eu ainda não tenho, mas ganhei o RECEITAS DUKAN de uma querida amiga, a agora estou namorando o CONFEITARIA DUKAN.

Afinal de contas, não há nada melhor que emagrecer comendo coisas gostosas, não é mesmo?

Você encontra os livros no site oficial www.dietadukan.com.br e também em livrarias e sites de grandes lojas, e pesquisando como eu fiz acaba encon-trando uma boa promoção! Não é pra sair gastando dinheiro à toa, mas pense bem em investir isso em sua saúde e bem estar, COMPRE E LEIA um dos livros, assim todos estaremos falando a mesma língua, e ficará mais fácil nos ajudarmos, ok?

Há também muita informação sobre a Dieta Dukan e muitas receitas na internet, no FB (Facebook) e no IG (Instagram). Mas nada, entenda: NADA substitui a leitura do livro, ok?!

Qualquer dúvida, estou à disposição!
Bjs, Fé em Deus, Força, Foco e Farelo!

Luciane

Malu´s Dukan Lab